L’art d’optimiser son emploi du temps

Description 

Vous aspirez à une gestion plus efficace de votre temps ? Si cela peut paraître une mission impossible, plusieurs moyens sont à votre portée pour organiser vos activités de manière optimale. Une gestion réussie implique l’établissement d’objectifs et de priorités, mais elle relève aussi de votre attitude!  Comment refuser ? Quand marquer une pause ? Pourquoi remettre constamment au lendemain ? Cette formation vous guidera à prendre un réel virage vers l’efficacité!  

Objectifs  d’apprentissage

• Développer ses habiletés en gestion du temps et des priorités.
• Acquérir la capacité de fixer des objectifs réalisables et d’établir ses priorités.
• Savoir contrôler ses activités grâce aux outils de planification.
• Reconnaître les principaux obstacles à une bonne gestion du temps.
• Diminuer le stress dû au multi-tâche.
• Gérer efficacement ses tâches en mode hybride (présentiel et en télétravail).

Clientèle visée   

Cette formation est destinée aux membres des personnels de soutien et professionnel travaillant au sein du réseau collégial. 

Contenu de la formation

• Les 6 lois en gestion du temps;
• Les éléments clés de la gestion du temps;
• Processus pour établir ses priorités;
• Les rongeurs de temps;
• Les mauvaises habitudes.

Approche pédagogique

• Expérimentations;
• Discussions et exposés;
• Exercices individuels et en équipe;
• Introspection;
• Auto-évaluation sur les réflexes;
• Questionnaire sur vos mauvaises habitudes.

Formatrice

Natalie Paré

Natalie Paré détient une formation de coach professionnelle de l’École de Coaching de Gestion et le titre de coach professionnelle certifiée (PCC) de l’ICF (International Coaching Federation), ainsi qu’une certification pour l’administration des profils NOVA. Elle cumule plus de 1500 heures de coaching de gestion en entreprise et depuis treize ans, elle a formé et accompagné des centaines de gestionnaires en entreprise, en collaboration avec plusieurs établissements collégiaux. Diplômée de l’Université Laval en Génie Chimique, elle a travaillé pendant plus de 20 ans dans une multinationale, principalement à titre de gestionnaire de projets, gestionnaire de production, de laboratoire, de qualité et d’ingénierie. 

Natalie est reconnue pour son leadership, son dynamisme, son approche humaine et sa facilité à mobiliser une équipe. À titre de coach professionnelle, elle forme les gestionnaires et les accompagne personnellement dans l’atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Aujourd’hui, elle souhaite inspirer les individus à se dépasser et à sortir de leur zone de confort. 

Durée

Deux (2) séances de trois (3) heures.